Acciones: cómo se calcula el progreso
Cada acción tiene un valor inicial y un objetivo numérico. El progreso va de 0% a 100%, y el de la meta es el promedio de lo que tiene dentro.
Una acción es un número que sigues, como “Correr 120 km” o “Leer 6 libros”. Tiene un valor inicial, un objetivo numérico y el valor actual, que cambia con cada registro. Puede estar directamente en una meta, dentro de un objetivo o sola, como acción independiente.
Crear una acción
Toca el “+” y “Ação” (acción). Completa:
- “Nome” (nombre): lo que vas a medir.
- “Começa em” (empieza en) y “Alvo” (objetivo numérico): de dónde partes y adónde quieres llegar.
- “Unidade” (unidad), como km, libros o días.
En “Onde fica” (dónde queda), elige la meta o el objetivo, o toca “Avulsa (fora de uma meta)” (independiente, fuera de una meta). Una acción también puede ser un hito: completada o no completada.
Cómo se calcula el progreso
El progreso de una acción es la distancia recorrida entre el valor inicial y el objetivo: (valor actual − valor inicial) ÷ (objetivo − valor inicial). Siempre queda entre 0% y 100%. Vale también para bajar, como perder peso: si partes de 90 y quieres llegar a 80, estar en 85 es 50%. Un hito vale 0% hasta que está hecho y 100% después.
El progreso de un objetivo es el promedio de sus acciones. El de una meta es el promedio de lo que está directo dentro de ella: cada objetivo cuenta una vez, por su propio promedio, y cada acción directa también cuenta una vez.
El ritmo
Con plazo, kiki compara el progreso con donde deberías estar hoy y muestra “no ritmo” (al ritmo) o “atrás do ritmo” (atrasado). Sin plazo, o después de él, el estado sale solo del porcentaje.
Consejos
- Usa números que puedas comprobar sin esfuerzo.
- Dos o tres acciones por meta suelen bastar.
- Una acción de carrera, ciclismo u otro entrenamiento puede recibir las actividades de Strava.
Actualizado el 26 de octubre de 2026