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Respostas curtas sobre como a kiki funciona. Escolha um assunto ou abra o artigo que fala da sua dúvida.

Metas e ações

Como criar sua primeira meta
Dê um nome à meta, escolha um prazo e diga como vai medir com ações. A IA ou um modelo podem montar o rascunho.
Ações: como o progresso é calculado
Cada ação tem um valor inicial e um alvo. O progresso vai de 0% a 100%, e o da meta é a média do que está dentro dela.
Como registrar uma atualização
Uma vez por semana, registre o valor atual de cada ação e, se quiser, uma nota.
Retrospectiva da meta
Quando uma meta termina, olhe para trás: o que funcionou, o que melhorar e, se quiser, recomece com um prazo novo.

Lembretes: dia, horário, e-mail e celular
Escolha o dia e o horário do lembrete semanal e por onde recebê-lo: e-mail ou notificação no aparelho.
Sequência, nível e conquistas
A sequência conta as semanas seguidas com atualização. O nível sobe com as semanas ativas e nunca desce. As conquistas marcam momentos do caminho.
Conectar o Strava
Conecte o Strava e vincule uma ação. Cada atividade nova que combina com o vínculo vira um registro seu, sozinha.

Parceiros: alguém para acompanhar você
Convide até 10 pessoas para acompanhar suas metas. Elas veem seu progresso e mandam torcida; seus comentários e valores ficam com você.
Desafios com amigos
Crie um desafio privado, convide quem vai junto por link e acompanhem o progresso, cada um até o alvo ou juntos até um total.
Desafios de passos
Conecte o Health Connect para sincronizar seus passos diários em um desafio privado e saiba o que é compartilhado e como parar.
Denunciar e bloquear
Denuncie o que alguém mandou e a kiki tira isso da sua tela na hora. Bloqueie uma pessoa para não ver mais nada dela, e desbloqueie quando quiser.

Foto de perfil
Envie uma foto, tire uma na hora ou use a do Google. Ela aparece para seus parceiros e para quem participa dos mesmos desafios.
Instalar a kiki no celular e no computador
A kiki funciona no navegador, em kiki.app.br, e você pode instalá-la como um app no celular e no computador. O app para Android está em teste na Google Play, aberto a quem quiser, e o de iPhone chega em breve. A conta é a mesma em todos.
Conta, senha e opções para entrar
Entre com e-mail e senha ou uma conta Google; no iOS, também use a Apple. Recupere sua senha e mude seu nome.
Baixar seus dados e excluir a conta
Baixe uma cópia de tudo o que a kiki guarda sobre você e, se quiser, exclua a conta. Os dois estão em Perfil, na aba Você.
A kiki é grátis
Todas as funções da kiki são gratuitas para todo mundo, sem plano para escolher e sem cartão de crédito.